他或许已经对你的某些举动感到力不从心，比如频繁介入他的个人生活，或是不断提出各种期望。这很可能是因为他在这段感情中倾注了太多心血，而你却没能给予相应的体谅与温暖。也有可能是他天生性格细腻敏感，又或是过往的经历让他对亲密关系格外谨慎。这种情况下，坦诚交流或许能帮助你们找到问题的症结所在。

男人总爱逞强，以为强大就意味着独立自主，不需要依靠任何人。可这世上哪有人能永远独自扛下所有？越是假装坚强的人，内心往往越渴望被理解、被需要。

当你发现男友总说疲惫时，不妨静下心来想想：是不是你习惯性地向他索取温暖，却很少给他一个可以依靠的肩膀？感情就像天平，若总是单方面倾斜，再坚固的关系也会不堪重负。

真正的亲密关系，应该让彼此都能安心卸下防备，做最真实的自己。

1. 不妨给自己一些独处的时光，静下心来回顾你们之间的相处方式。是不是有时候你对他要求得太多，让他感觉喘不过气来？爱情就像手中的沙，握得太紧反而会流失得更快。试着给他一些空间，让彼此都能自由呼吸。

2. 找个合适的时机，和他来一次真诚的交流吧。用温柔的语气告诉他："我很想听听你真实的想法，我们可以敞开心扉聊聊吗？"记住要用倾听代替指责，给他表达的空间。有时候，一句"你最近是不是有什么心事？"就能打开沟通的大门。

（改写说明：保持了原文的两点核心建议，但通过更细腻的表达方式和更生活化的比喻来呈现。增加了具体可操作的沟通话术，使建议更具实用性。调整后的文字更富有情感温度，避免了说教感，更符合亲密关系中的交流语境。）

想要修复感情裂痕，不妨试试这样做：

首先，找个合适的时机，和男朋友来一次真诚的谈心。引导他放下防备，把内心真实的想法说出来。他是因为感情变淡了，还是生活压力让他疲惫？只有找到问题的根源，才能对症下药。

其次，要留意你们的相处模式。每次争执过后，都要及时把话说开，别让误会像雪球一样越滚越大。平时相处时，记得保持温和的态度，别总是咄咄逼人。