规律的学生作息时间表参考
小学生日常作息建议如下：
清晨时光：
7:00-7:20 晨起整理（包括起床、整理床铺、个人洗漱）
7:20-7:50 营养早餐时间
上午学习：
7:50-11:30 在校学习时段
午间安排：
12:00-12:30 享用午餐
12:40-13:50 午休时间（建议保持70分钟左右的午睡）
下午课程：
14:00-16:40 继续在校学习
课后安排：
17:30-18:30 完成当日作业
18:30-19:00 晚餐时间
注：19:00后的时间可根据个人情况安排适当的休闲活动或课外阅读，建议在21:00前就寝，保证充足的睡眠时间。