当遇到朋友借钱的情况时，婉拒也需要讲究方式方法。建议采用"三步走"的表达策略：首先真诚地表达愿意相助的心意，然后委婉地说明自己的难处，最后给出合理的拒绝理由。这样的表达方式既照顾了对方的感受，又明确了自己的立场。即便无法提供金钱上的帮助，也可以主动询问是否需要其他形式的支持。比如对方若是遇到医疗方面的困难，不妨主动提出帮忙联系相关资源或专业人士的建议。

当面对同事借钱的情况时，我们可以根据关系的亲疏采取不同的应对方式：

1. 对于关系较好的同事：

可以坦诚相待，直接说明自己的难处。比如："最近手头确实不太宽裕，上个月家里刚办完XX事花了不少钱，现在我自己都在精打细算过日子呢。"

2. 对于不太熟悉的同事：

既要顾及同事情面，又要委婉拒绝。可以这样回应："哎呀，真不巧，最近我也在盘算着要缩减开支呢。"这样的说法既表达了拒绝的意思，又不会让对方难堪。

面对同事借钱时的尴尬处境，很多人都会陷入两难。明明心里一百个不愿意，却又碍于情面难以开口拒绝。有些人会直截了当地说自己手头紧，但这种生硬的拒绝方式往往会让对方一眼看穿你的推脱之意。

其实，拒绝借钱也需要讲究技巧。与其生硬地说"没钱"，不如巧妙地表达自己的难处。比如可以这样说："最近家里正好在装修，资金周转确实比较紧张..."或者"这个月刚给孩子交了学费，手头确实不太宽裕..."这样的说法既表达了真实的困境，又不会让对方觉得你是在刻意推脱。

记住，拒绝借钱不是你的错。每个人都有权支配自己的财务，保护好自己的钱包同样重要。学会委婉地表达拒绝，既能维护同事关系，又能避免不必要的经济损失。