建议找个合适的时机，以轻松自然的方式与同事聊聊这个话题。你可以这样说："最近手头确实不太宽裕，可能帮不上什么忙了。"这样既表达了你的立场，又不会让对方难堪。记住，坦诚的沟通往往能化解尴尬，反而能让同事关系更加健康。关键是要把握好分寸，既保护好自己的利益，又不伤害彼此的感情。

当朋友向你借3000元时，可以这样回应："这笔钱你先用着，等年底发奖金时再还也不迟。"这样既帮对方解决了眼前困难，又能考察对方的信用度。切记要通过支付宝或微信转账，并在备注中写明"借款"二字。若金额超过5000元，最好让对方签署电子借条。

对于较大数额的借款，当金额超过你一个月的收入时，可以委婉地说："真不巧，我最近刚把存款都做了定期理财，现在手头只留了些应急资金。"

面对同事借钱的情况，建议采取以下应对策略：

1. 关系评估

- 对于普通同事关系，可采用委婉拒绝的方式

- 示例回应："最近手头确实不太宽裕，家里有些开支需要优先处理"

2. 处理原则

- 首要确保自身财务安全

- 同时注意维护职场人际关系

- 通过设定合理边界来平衡两者

3. 具体步骤

- 第一步：评估与对方的交情程度

- 第二步：根据关系亲疏选择回应方式

- 第三步：保持态度友善但立场明确

这种处理方式既保护了自身利益，又避免了职场关系的尴尬。关键是要在表达时保持真诚，同时坚守个人财务边界。