如何委婉的拒绝别人的帮助和请求

1、您的心意让我深受感动，但这份厚礼实在让我受之有愧，恳请您收回。

2、我们单位有明确规定，工作人员不得收受个人馈赠。虽然很遗憾，但还请您体谅我们的工作纪律。

3、您的心意我完全理解，但规章制度不允许我们收受礼品。这份情谊我会永远记在心里，但礼物确实不能收下。

4、这份礼物实在太精致了，但我必须遵守职业操守。您的这份心意比礼物本身更让我感动。

5、您给予的帮助已经让我感激不尽，朋友之间本就应该互相扶持，这份情谊比任何礼物都珍贵。