职场如戏，全靠演技。每天与同事擦肩而过时，那恰到好处的点头微笑，既不失礼数又不过分热络，就像精心调制的鸡尾酒，分寸拿捏得刚刚好。这种若即若离的相处之道，恰似在刀尖上跳舞，既要维持表面的和谐，又要守住内心的界限。

我来分享两个巧妙应对请求的技巧：

第一招：时间缓冲法

当遇到不想接受的请求时，可以这样说："真不巧，这个时间段我已经有安排了。不过我可以试着和对方商量下，看能不能调整时间。"这种方式既表达了你的重视，又给自己留了回旋余地，比直接拒绝更让人容易接受。

第二招：客观因素法

这个方法的关键是强调客观限制，而非主观意愿。比如在职场上可以说："公司最近出台了新规定，这个确实超出了我的权限范围。"通过指出不可抗力因素，既达到了拒绝的目的，又不会伤害对方感情。

这两个方法都能让你优雅地say no，既维护了人际关系，又保护了自己的时间和精力。