当一段关系陷入长达20-30天的沉默期，男性的心理往往会经历显著的变化。最初10天的分离或许只是让他略感不适，但若你持续保持距离，这种不安会逐渐发酵。随着时间推移至20-30天这个临界点，他的焦虑感往往会达到顶峰，内心开始涌现各种负面揣测。这个阶段，他可能会反复思考是否已经永远失去了挽回的机会。而当断联超过30天时，这种持续的冷处理很可能让他彻底放弃希望，在心理上为这段关系画上句点。

当感情突然冷却，女人的心会在一周左右开始不安。最初七天，男人对女人的疏远往往无动于衷。刚分开时，他甚至会感到如释重负——毕竟再也不用应付那些喋喋不休的唠叨了。男人的心思很矛盾，他们时常厌烦伴侣的絮絮叨叨，却又离不开这份陪伴。可当真说出分手二字后，他内心竟会泛起一丝窃喜：终于可以畅快地打游戏，随心所欲地生活了。