要缓解他的疲惫情绪。当他因身心俱疲而萌生分手的念头时，你首先要做的就是避免给他增添更多压力。停止要求他为你付出，转而主动分担生活中的责任，帮他解决实际问题。这样不仅能让他获得身体上的放松，更能有效减轻他的心理负担。

同时，要注意消解他的倦怠感。当"太累了"这句话从他口中说出时，往往暗示着内心深处的疲惫已经积累到一定程度。这时你需要反思：是否在相处中给予了他太多压力？是否让他感到这段关系变成了负担？

当爱情遭遇疲惫期，或许我们可以这样重新点亮彼此的心：

1. 减轻他的心理负担

- 主动成为他的后盾：悄悄帮他处理一些生活琐事，在他工作遇到瓶颈时给予建设性建议

- 调整相处模式：用温暖的关怀代替任性的要求，让他感受到你正在成长为一个更懂事的伴侣

2. 创造舒适的相处空间

- 给他适度的独处时间：理解每个人都需要喘息的空间，不要过度黏人

- 改善沟通方式：用"我理解你现在很累"代替"你怎么总是不理我"

3. 重建情感连接

- 回忆美好时光：不经意地提起你们共同经历的温馨时刻

- 展现积极改变：让他看到你正在努力成为更好的自己

4. 给予彼此成长的时间

- 保持适度联系：既不过分热情也不刻意冷淡

- 专注自我提升：把注意力转移到自己的兴趣爱好上

记住，真正的爱情不是束缚，而是让两个人都能成为更好的自己。有时候，适度的距离反而能让感情重新焕发生机。

（每个感情故事都是独特的，这些建议仅供参考。如果情况严重，建议寻求专业情感咨询师的帮助。）