不妨先试着和他好好聊聊，把话说开。毕竟大学四年朝夕相处，抬头不见低头见，要是把关系搞得太僵，对谁都没好处。要是谈不拢，或者对方压根就是来混日子的，那干脆保持距离。我有个室友就是这样，都大三了还挂着十几门课，差点被学校劝退，整天就知道抽烟打游戏。

当我们的休息受到他人干扰时，与其默默忍受，不如选择一个合适的时机坦诚沟通。很多时候，对方并非有意为之，只是没有意识到自己的行为对他人造成的影响。以平和的态度提出建设性意见，往往能得到对方的理解与配合。

反复的真诚交流是化解矛盾最有效的方式。即便是室友之间的小摩擦，只要双方愿意敞开心扉，总能找到解决之道。关键在于保持开放的心态，用同理心去理解彼此的处境。

面对这种情况，建议你们先心平气和地与室友沟通。可以找个合适的时机，委婉地表达你们的困扰。比如："最近晚上休息时有些声响，不知道是不是打扰到你了？"这样的开场白既表达了关切，又不会让对方感到被指责。

了解清楚原因很重要，也许室友是因为学习压力大或其他个人原因才熬夜。如果沟通后情况没有改善，建议可以尝试以下步骤：

1. 再次温和提醒，表明这对大家作息的影响

2. 共同商议一个合理的作息时间

3. 如果问题持续，可以向宿管老师反映情况

记住，保持理性沟通是关键。大多数情况下，通过友好协商都能找到双方都能接受的解决方案。