2、提交申请材料：您需准备《解除限高申请书》，详细陈述个人情况及诉求。3、递交材料：将填写完整的申请书及相关佐证材料提交至上海静安区人民法院，可选择邮寄或现场递交方式。4、配合审查：法院受理后将进行审核，期间可能要求补充材料或安排医学评估。5、获取裁定：法院将依据您提供的材料及审查结果作出最终裁决。

建议您调整高度限制设置，这样前往上海就不会受到阻碍。关键在于适当降低飞行高度，确保在安全范围内操作。这样既能保证行程顺利，又符合相关规范要求。

让我们用一个具体的场景来说明：假设一位因债务纠纷被列入限制高消费名单的当事人需要从北京到上海出差。在这种情况下，他可以选择乘坐高铁二等座作为交通工具，因为这种出行方式完全符合法院对其消费行为的限制规定。然而，如果他试图购买机票，或是选择高铁一等座、商务座等更高规格的座位，这些行为都将违反限高令的相关规定。简而言之，被限制高消费的人员确实可以乘坐高铁二等座出行，但必须严格遵守相关法律法规的各项要求。

根据相关法律规定，被限制高消费的人员须遵守以下消费禁令：

1. 交通出行方面：

- 禁止乘坐飞机

- 禁止选择列车软卧席位

- 禁止乘坐轮船二等及以上舱位

2. 住宿娱乐方面：

- 禁止在星级及以上标准的宾馆、酒店消费

- 禁止在夜总会等高消费场所消费

- 禁止在高尔夫球场等高档休闲场所消费

3. 房产相关消费：

- 禁止购买不动产

- 禁止进行房屋新建、扩建

- 禁止进行高档装修

上述限制旨在规范被执行人的消费行为，确保其将资金优先用于履行法定义务。

对于被列入失信被执行人名单的旅客来说，从广州前往上海确实面临诸多出行限制。根据现行规定，这类人员被限制高消费，无法选择高铁或飞机等快捷交通工具。在这种情况下，普通列车成为唯一可行的选择。

从广州到上海的普通列车中，Z100次直达特快列车是最优选择。这趟列车全程运行时间约16小时，夕发朝至，既节省时间又避免白天长时间乘车。列车于晚上20:03从广州站发车，次日中午12:08抵达上海南站。虽然比高铁耗时更长，但在限高条件下，这已经是速度最快的陆路交通方案。

建议购票时选择硬卧或软卧，既能保证休息质量，又符合限高规定。同时提醒注意随身携带必要物品，并提前了解上海南站周边的公共交通接驳信息。